闺蜜被离婚了！他老公说不喜欢已经氧化了的女人？
又一个闺蜜离婚了，准确的说是被离婚，找她老公闹了半天，她老公最初还说什么性格不合。可我们小燕性格跟小绵羊一样咋就性格不合了呢？最后她老公忍不住来了句，不喜欢已经氧化了的女人！说实话当时我还真没明白是什么回事？于是回家查了查，差点没把我气晕过去，打电话臭骂了她老公一通后，自己也稍微消了点气。但是这句已经氧化了的女人还是在我心里落不下去。
大家可能在问什么是已经氧化了的女人，说白了其实就是看着显老了。
后来咨询过一个搞营养的朋友，他举了个例子说：“人被氧化就好比铁暴露在空气中久了会生锈一样，这个过程叫做氧化”。
我说用化妆品就看不出来了，他说生了锈的铁块，你可以在上面涂上漆，但是里面还是锈的，又不可能一天24小时化着妆，再说这样对皮肤更不好。
我们平时也常用一些化妆品，我也在网上分享过一些比较好的，化上妆还好，但是一卸了妆就差了很多，平时在家也不可能总是化着妆，所以对着老公总是素颜范。就是因为这事，我最近对什么氧化抗氧化关注的比较多，我把我最近了解到的分享给大家，希望对大家有用。
人体衰老的过程其实就是一个被氧化的过程，让体内细胞氧化生锈的物质就是自由基。如果受损生锈的细胞太多，而修补的机能又来不及，那器官和组织就会失去功能，产生病变，呈现老化的现象。当人年纪越来越大，受损的細胞就会越来越多，身体功能很自然地就会大不如前。自然也会显得越来越疲惫衰老。
所以抗氧化才是减缓衰老、保持年轻的有效方法。而抗氧化就是清除自由基的过程。
我特意查找了一些容易产生自由基的原因，和大家分享一下
烧烤、服用药物、激烈运动（无氧运动）、电器辐射、环境污染、抽烟、压力这些都会产生自由基。所以大家看到了，以后尽量少沾这些东西，不管是为了健康还是为了美丽。
那么这些过多的自由基产生了以后，除了会造成人体衰老外，到底还会对我们身体有什么影响呢？
我在网上找到一张图片！你们看一下！说实话看完吓了我一跳！
看完有的朋友可能会问，你这么说，啥病都跟自由基有关啦！我当时也有这样的疑问，难道自由基是百病之源吗？是的！有很多文献还真的就称自由基是百病之源。
有的朋友可能会问，即使自由基危害这么大，都有那些方法可以抗击自由基呢。
其实很简单，抗自由基就是抗氧化。抗氧化的方法也不少，我也跟大家分享一下吧！
我觉得这幅图特别好，把各个抗氧化产品都标出来了，总的说来抗氧化产品有维生素C、维生素E、胡萝卜素、黄酮类、蕃茄红素、固体负氢离子，所以平时在饮食时，多注意摄取这些食物。
但是，这些食物的抗氧化还原能力都不尽相同，我找到一份资料大家看一下。
注意，上图的ORP的负值越大表明抗氧还原能力越高，正值越大表明氧化力越大
因为上面的图还是不太清楚，我自己又做了一个。
从这个表中可以看出抗氧化力最强的是固体负氢离子，其次是葡萄籽提取物，而氧化力最强的是雨水，然后是感冒药、碳酸饮料
可能有朋友会问固体负氢离子是什么东西，为什么抗氧化力这么强？这里我只能简单说一下，如果你要更详细了解的话，建议你上网自己搜搜看。
固体负氢离子有很高的抗氧化能力，和氧结合之后合成水（没有任何毒性），是目前唯一非药性的抗氧化剂。可以有效的清除对身体毒害很大的羟基自由基。而且可以提供粒腺体需要的氢，和细胞内的氧发生作用，作为产生ATP高能量物质的原料。服用后能使服用者真正实现由内而外的年轻化。
终于完成了，写这个帖子把我给累坏了，欢迎大家转载，呵呵。
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