十一长假让“宅男宅女”健康玩出新时尚_饮食
家在银川刚到北京工作的徐鹏是“捏团”“宅一族”之一。她告诉记者，“十一”长假单位安排值班，身在异乡，她认识的朋友很少，想出去吃饭一个人没气氛又很贵。最近她发现了一个“捏团网”，网上提供饭店、美容院、摄影工作室等各种机构的服务、产品的团购打折，她“宅”在家里浏览网页，鼠标轻轻一点就能和网友一起“捏团”，购买优惠券、食品、日用品等。
相比“捏团”，约朋友一起健身逐渐成为长假“宅一族”的首选。宁夏水上运动中心健身馆教练杨少虎告诉记者，长假来健身馆的年轻人比平时多，这两天初见规模，早上的操课基本上满员。一些顾客是从外地回家探亲，每天早上还早起过来做一些有氧运动。
“平时比较忙，过节了可以自己安排生活做一些放松身心的运动。‘宅’在家里睡觉不如‘宅’在健身馆，运动时可以看电视，朋友之间在一起喝茶聊天玩乐，还能和教练沟通为自己‘量身打造’健身计划，既锻炼身体又能美体塑形，是一种很健康的休闲过节方式，虽然也是‘宅’在室内，但过节状态和心情完全不同。”在宁夏事业单位工作的郑女士说。
除了“捏团”、健身，一部分年轻人选择更为温馨的过节方式，陪伴父母一起做养生“宅一族”。
回家探亲的银川市民陈华说，父母年纪大了，他们所期望的是子女的陪伴，“十一”回家她打算和父母一起“宅”在家里，每天给他们做饭、陪他们看电视，尽尽孝道。她专门准备了一些养生食谱，如当归煲乌鸡、木耳核桃炖豆腐、银耳杏仁汤……假期，陪着父母“宅”在家里，吃着家常菜，心情愉快益于养生。
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