没食欲怎么办?最受欢迎的美食小家电
没食欲怎么办?最受欢迎的美食小家电持续的高温天气让人们彻底感受到了夏季的来临,近期北京市气象台继续发布高温黄色预警信号,桑拿天让不少朋友感觉到酷热难耐,食欲不振,让整个人都没有精神。
那么夏季如何解决食欲不振的问题呢?当然首先要多喝清热解拘束的粥类,另外也好保持营养的摄入,而闷热的天气让很多朋友没有心思下厨做饭,现在很多小家电可以帮助用户轻松搞定美食大餐,下面笔者就来为大家介绍几款提高您食欲的美食小家电吧!
主料:猪腰子(350克)辅料:荸荠(70克)调料:大葱(10克)大蒜(10克)姜(10克)酱油(10克)白砂糖(5克)白醋(10克)淀粉(蚕豆)(5克)胡椒粉(2克)香油(5克)花椒(2克)花生油(40克)
制作方法:
1、猪腰洗净除去膜,平刀对半开,除去中间的筋,然后浸泡在清水里(加几粒花椒)3至4小时,除去臊味;
2、将泡好的腰子,在光面剞上十字花刀再横切宽2.5厘米的腰花块;
3、马蹄(荸荠)切片;爆炒腰花
4、葱切鞭炮葱、蒜瓣切米;
5、酱油、白糖、蒜米、葱、味精、胡椒、香油、白醋、湿淀粉,调成卤汁待用;
6、锅置旺火上,热锅倒入食油待八成热时,倒入切好的腰花,爆油后倒入漏勺沥干油;
7、锅留余油,回置旺火上,投入调好的卤汁,顺同一方向搅动一下,立即倒入泡油的猪腰,翻锅后淋上明油即装盘。
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