让坚持成为一种信仰
欢迎来到欲望的世界。难道不是吗？你现在看到的文字正是你想寻求关于这本书解读的一种动力驱使，当你再看到前面这句话的时候，你是否开始进行大脑思维的逻辑判断，好了吧，主人，收起即将要浪费你的脑细胞，让我来告诉你，这就是欲望，我们每个人都活在真实的欲望世界。
如果和标题吻合的话，那就是我们每个人都活在“我想要”和“我不想要”的欲望世界中， 因为你想要的或许是别人不想要的，你不想要的不见得不是别人也不想要的，但归根结底，都是欲望。
我们曾经为了一件奢侈的事情或者贪婪的欲望，都会滋生出更多焦虑，或许还有因焦虑产生的香烟、酒精、失眠等等，所以过度的欲望只能导致心灵上的扭曲。
所以，我们需要用全新的视角和自我的方式来从新梳理和记录，去好好审视这个被商业社会所改变了的生命与生命，让每一个人都能够对生活建立起新鲜的兴趣感，而不是机械的重复和变态的折磨摧残。
有这样一句话，或许我们大家都看到过，懂得选择，学会放弃，耐得了寂寞，经得起诱惑，其实这是一个很复杂的人生大拷问，坚持很难，放弃同样不容易。
这里的坚持和上面人生大命题的坚持不是一个范畴，因为它的坚持上升到一个价值取向的高度，而这里的坚持或许只是一个日常行为的小细则而已。
智圣诸葛先生曾经有云“勿以善小而不为”，坚持做善事，你头脑中的多巴胺会不断提升，这一个由脑内分泌的产物，可以直接影响一个人的情绪。长期的好心情能够让你觉得人生处处都是光明世界，这就是快乐，这也就是坚持的一种结果。
同样孔明山人有另外一句话，“勿以恶小而为之”，很多时候，我们的“恶”体现的是一种不健康的习惯，也就是控制不了的一些行为，甚至我们还曾经无数次接近过控制，只不过都失败了而已，比如戒烟，比如酗酒，当然还有其他刺激每个人不同神经的“恶”。其实很多时候，当我们实现了这个恶之后，发现它所带给我们的快感远没有我们想象的那样美妙，之后会陷入到一种反思和空虚之中，只不过当我们把这种空虚消耗完毕之后，那种想象的美妙会再次浮现在脑海中，这个时候就可以拼命纠结，左还是右，去还是不去，诸如此类从头到尾忘记了谁。
我们都希望说服自己，我们想要的东西并没有那么坏，正如我将要看到的，我们迫切想给诱惑我们的对象加以道德标准，好让我们在放纵自己的时候毫无负罪感。其实我们在意志力考验时，我们有没有考虑过，哪部分的自己像“真实”的自己？是那个想追求目标的自己，还是那个需要被控制的自己？你是更认同自己的冲动和欲望，还是更认同自己的长期目标和价值观？当你想到你的意志力挑战时，你觉得自己是能成功的人吗？还是说，你觉得自己需要被彻底压抑、完善或改变？
在追求自控的过程中，我们不应该把所有的意志力挑战都放在道德标准的框架中。我们总是轻易地认为，自己做过的善行，或是仅仅考虑要去做的善行，给了我们道德上的徐克。如果 只按照“正确”和“错误”来判断做过的事，而不是牢记我们真正想要的东西，就会带来与目标想抵触的冲动，并允许我们做出妨碍自己的行为。想要做到始终如一，我们就需要认同目标本身，而不是我们做善事时的光环。
明天和今天毫无区别。
当你想改变行为的时候，试着减少行为的变化性，而不是减少某种行为！
除却最后的我们人生的归宿和落脚处外，其实那绕行的一大圈也是很重要和很美丽的。
难道不是吗？你觉得呢？（《自控力》书评/张熵）
页:
[1]