微笑背后 发表于 2013-3-11 23:18:37

餐前喝水的六大好处

健康从喝水“开始”　　1.提高注意力(能帮助大脑保持活力)；
　　2.提高免疫力；
　　3.抗抑郁(能刺激神经生成抗击抑郁的物质)；
　　4.抗失眠(是天然的睡眠调节剂)；
　　5.抗癌(使造血系统运转正常)；
　　6.预防疾病(预防心脏和脑部血管堵塞)
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