zjjlycfp 发表于 2016-6-23 23:44:39

9个月宝宝食谱:肉末卷心菜

  原料:猪肉50克,卷心菜40克,洋葱30克,高汤适量,盐适量
  
  制作方法:
  
  1、将卷心菜和洋葱洗净后切成碎末,猪肉洗净,剁成细末;
  
  2、将高汤放入锅内,放入肉末、洋葱末,稍煮后再加入卷心菜,煮至菜熟软,最后加入少许盐调味即成。

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  卷心菜含有多种人体必需的氨基酸,还含有维生素C、维生素U,胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸和蛋白质、脂肪、钾、钙等。有健胃补肾作用,常食可强身壮体。猪肉有滋阴润燥作用。(幼儿教育)
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