mamaloui 发表于 2013-12-31 23:02:36

靠垫超过19厘米很危险！

　　其次，靠垫不要太厚，一10厘米高度的软垫为好。这样人体向后压，正好压缩5-8厘米，最符合腰椎的生理前凸。太厚则会造成腰椎的过度前屈。
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