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靠垫超过19厘米很危险！

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发表于 2013-12-31 23:02:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
　　其次，靠垫不要太厚，一10厘米高度的软垫为好。这样人体向后压，正好压缩5-8厘米，最符合腰椎的生理前凸。太厚则会造成腰椎的过度前屈。
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