去除过敏原 自身努力少不了

  虽然完全避免与过敏原接触是不可能的，但患者应尽量减少与其接触的机会。
  例如，通过对室内进行彻底清扫，可大量除去容易引起过敏的灰尘和螨。而且，为了防止螨繁殖，应该经常晾晒被褥，再加上使用吸尘器，基本就可以达到除螨的作用。另外，地毯和毛绒玩具也是螨繁殖的场所，因此室内应该尽量不使用地毯，玩具也应该经常清洗。由于植物的花粉飘浮在空气中，因此要除去花粉也是相当困难的，此时患者可使用专用面罩、眼镜等增加保护。
  为了避免将花粉带入室内，进屋时应抖落附于衣服上的花粉，而且室外晒干的衣物，被褥上等附着的花粉也应及时除掉。单纯考虑除去食物中的过敏原也许是比较简单的事情，因为只要患者对一切食物进行限制，在一定程度上，的确可以除去过敏原。但实际上，饮食并不仅仅在家里，在餐厅用餐时，要做到这一点可不是一件容易的事情。对患者而言是有问题的食物，经过烹调加工后通常不易辨别，另外很多种食物中都含有鸡蛋、牛奶等食物过敏原。这样一来，患者要除去食品中的过敏原，其实也是很困难的事情。
  总之，除掉过敏原决不是一件简单的事情，但是患者要减少过敏发生的次数，改善过敏症状，一定要在多方面进行努力。