【防晒秘术】+我的夏日保护伞

我是记者，皮肤本来是“白天鹅”的那一种，职业需要，加上酷爱户外活动，夏天太阳毒辣，酷暑还要经常在外面跑，所以很容易晒黑，本身是干性肤质，因此夏天更需要防晒保湿。



于是，我是绞尽脑汁，想法设法进行自我保护，用我的一切所能撑起夏日的强大保护伞，与阳光“欧爸”来一场对抗游戏，对于日渐衰老的皮肤进行“逆生长”，坚决不要做夏天的“土著女人”，幸好也取得一定的效果，一起来分享一下哦。

酷暑难熬，我的防晒秘术可是全方位各方面多角度进行的。

1、涂抹防晒。使用成分温和的防晒用品，出外采访时，出门前先提前涂用，出门坐车充分利用时间再补涂一次，车里都是同事，也见怪不怪。

2、全身武装。比较喜欢的防晒方式是戴帽子，不仅可以扮靓更能抵抗阳光的炙烤，防止中暑。有时带轻薄丝巾也能防晒，也许认为夏天用丝巾热，实际上可以给肌肤更多保护。

另外墨镜与伞也是我大爱的选择。

还有穿上薄薄的皮肤风衣，阻挡紫外线，这样打扮也是夏日的亮点。

3、多喝绿茶。绿茶不仅抗老还防晒，我一直喜欢喝绿茶，解渴而且营养好。绿茶中具有的茶多酚，不仅具有良好的抗氧化性。还能防护紫外线。

4、食物防晒。番茄、西瓜、冬瓜等都是夏天防晒的好食物，营养好又美味，最喜欢。

5、多喝开水。饮料多喝无益，最好就是白开水，补充身体水分，矿泉水喝多了会凉胃，我不敢喝哦，充足的饮水也是很重要的。

6、晒后修复。自己是过敏性肤质，所以很注意修复工作，晒太阳后如果手臂脸上有红点发痒，就用含有保湿、脱敏的化妆水敷一下，或用冰块包起来冷敷，这样大大改善晒后皮肤的发红发痒哦。




相信大家都有不同、更好的防晒方法，笨鸟先来我先来分享哦，期待您们给我更多的参考，与阳光“欧爸”bye bye哦。