青年男性4招远离前列腺炎

青年男性4招远离前列腺炎
   青年男性也是很容易患上前列腺炎的,所以专家提醒，年青男子对付前列腺疾病的最好办法就是:
? 1.把锻炼、休息和饮食结合起来，做到生活规律。

? 2.注意个人卫生，经常清洗下身。
? 3.尽量少喝咖啡和烈性酒；多喝白开水。
? 4.饮食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等。