1、搭乘飞机时,应注意飞行安全,扣好安全带,不带危险或易燃品,不在飞机升降期间使用手 提移动电话等相关电子用品。
2、搭车时请勿任意更换座位,头、手勿伸出窗外,上下车时请注意来车方向以免发生危险。
3、贵重物品请放置酒店保险箱,如随身携带,注意保管,切勿离手。
4、出入酒店房间请随手关门,勿将衣物披在灯上或在床上抽烟,听到火警铃响,请由紧急出口 迅速离开,切勿搭乘电梯。
5、每次退房前,请检查您所携带的行李物品,特别注意您的证件和贵重财物。
6、外出旅行,注意身体健康,切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果,不要光顾路边无牌照摊档, 防止暴饮暴食。多喝开水,多吃蔬果类,少抽烟,少喝酒。
7、团体旅行时不可擅自脱队。如果需单独离队,请征得全陪导游同意,并随身携带当地所住宿 饭店地址、电话,以免发生意外。
8、抵达景区游览前,紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。万一脱团,请于集 中地点等候导游返回寻找。
9、夜间或自由活动时间自行外出,请告知全陪导游或团友,应特别注意安全。
10、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目,身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。
11、搭乘快艇,漂流木筏,参加水上活动,请按规定穿着救生衣,并遵照工作人员的指导。
12、搭乘缆车时,请依序上下,听从工作人员指挥。
13、行走雪地、陡峭山路,请小心谨慎。
14、海边戏水,请勿超越安全警戒线,不熟悉水性者,切勿独自下水。
15、切勿在公共场所露财,购物时不要当众清点钞票。
长途旅行,游客很容易疲劳,在这里,我向您推荐一套可助您缓解疲劳的保健操,非常适合在乘车、船或飞机时使用。
一、十指指尖相互挤压。
二、左手握拳,右手紧握左手腕,用力向外推,然后反过来做(注意双手心均向下)。
三、双手手指相互勾住,向两边拉五秒钟。
四、双手用力紧握拳头。
五、两腮鼓足气憋气五秒钟。
六、咬紧牙关不放松。
七、张大嘴默喊五秒钟。
八、双唇紧闭,咬紧嘴唇。
九、双手握拳,托住下巴,下巴用力往下压。
十、右手托住脸部,脸部用力向右手上靠,然后换左手重复。
十一、双手抱住头部上方,头使劲往前用力,双手向后用力。
十二、背靠座椅,两手十指交叉,托住右脑用力往前推,身子和脑袋用力往右顶。
换位重复。
乘坐交通工具一旦遇到意外事故,不要惊惶失措,以下的一些办法可助你转危为安或减少伤害。
火车发生意外,往往都是因讯号系统发生问题所致,故大多在火车进出站时发生。此时车速不快,伤害也较轻。如果是你乘坐的车厢发生意外,你应迅速下蹲,双手紧紧抱头。这样可以使你大大减少伤害。
在所有交通工具中,汽车的事故率最高,伤亡的人数也最多。为避免意外,乘坐汽车时应注意:节假日及假日后一天乘汽车要格外小心。因为此时人们都比较兴奋,警觉性也较低,容易发生意外。乘坐大客车万一发生事故,千万不要急于跳车。否则很易造成伤亡。此时应迅速蹲下,保护好头部,看准时机,再跳离车厢。若乘坐的汽车有安全带,千万不要嫌麻烦,应及早戴上。这样一旦遭遇意外,受伤害的程度会较轻。
相对于其他交通工具,乘坐飞机遭遇意外的机会并不多。但一旦发生意外,伤害程序却往往是最高的。乘坐民航机是没有降落伞包,而应将身上的硬物除下(如手表、钢笔甚至鞋等),以求尽量减少对身体的伤害。另外,一些旅客乘坐飞机时,在空中突发急病或猝死的现象时有发生,为避免此类问题,旅客在乘机前,一定要弄清楚自已的身体状况是否适宜空中旅行。
乘坐轮船是最安全的交通工具。因为就算发生意外,也不会使你直接受害,而且还有时间逃生。乘船危险性只在于当时轮船所在位置和附近有没有救授。为了增强安全感,在乘船前你要做的准备工作:一、学会游泳;二、知道如何找到救生工具;三、尽量多穿衣服,以保持体温。
打点行装的原则是将行李减至最少限度,尽量整理打包成小型,留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有三个小窍门:
1、不常用的、较大较重的物品先装,以利搬运。
2、瓶装化妆品等易碎之物,用T恤或毛巾包裹。
3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。
收拾行李令人头痛。面对那一大堆穿的用的,如果您先列一张清单,将所需之物一一写下,就不会顾此失彼了。这张清单应包括下面四类:
(1)、文件类:机票车票,护照,身份证,结婚证,介绍信,旅游指南手册,地图,旅行日程表,地址电话通讯册;
(2)、小用具:手机呼机,相机,胶卷,随身听,旅行闹钟,手电筒,刮胡刀,计算器,电池,指甲刀,开罐器,小型电热杯,小型衣架,针线包,吹风机,纸笔;
(3)、穿戴类:备换服装,备换鞋,睡衣,领带围巾,帽子,手套,泳衣,短裤,生理用品(眼睛等),毛巾,化妆品,防晒水,太阳镜,饰品,洗浴用品,梳子,牙刷牙膏;
(4)、饮食:必要的药品,饮料,食品
以上物品力求全面,各人可根据自己情况加以删减,如住宾馆就无需洗浴用品。
另外,由于各国电压不同,出国后本国电器制品可能无法使用。由于各酒店插头形状可能不同,故可能需要准备转换插头,或在当地酒店索取。
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