中医按摩的方法来祛除色斑

　　随着年龄增长，很多人女性脸上会出现黄褐斑或其他色素沉着斑点，使面部肤色变得晦暗，长期下去，不仅影响容貌美丽，更会对健康产生负面影响。专家介绍坚持按摩一些穴位能帮助治疗这些面部色斑，如三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞9个穴位。
        　　三阴交：在小腿内侧，足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

       

        　　阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷处。
        　　地机：位于阴陵泉穴下10厘米。
        　　膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点。
        　　关元：下腹部正中线上，脐中下10厘米。
        　　气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。
        　　肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

       

        　　足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
        　　脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，旁开两指宽处。
        　　此外，还需要按摩长斑的地方，这就是中医所说的阿是穴，也就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
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