中医针灸治失眠,注意4要素

　　现代生活中，很多人都在注意着自己的外在美貌，体重成了很多人的一个重点对象，所以，就产生了减肥的这样说法，很多人可能不知道其实减肥最有效，给身体带来危害小的就是针灸减肥法，几乎对人体是没有什么副作用的，痛苦也是很小的。
        　　于减肥这个话题，大家可能都不陌生，很多人都在进行中，但是很多人都选择节食的方法，运动的方法，有的时候给身体会带来很多麻烦，那么，为什么不选择一下针灸减肥方法呢，那么如果利用针灸减肥方法让自己的美梦成真呢，下边和大家介绍一下针灸减肥方法的副作用。
        　　肥胖主要分为病理性肥胖与生理性肥胖，而对于病理性肥胖患者可通过针灸减肥来实现减肥的效果，而对于胜利肥胖却不能采用针灸减肥的。下面，我们就具体的来了解下针灸减肥适合人群吧。

       

        　　针灸减肥效果最好的是成年后肥胖者，最合适的年龄是在20~40岁之间。尤其是腹部肥胖的人，通过经络调节，针刺点穴，对腹部脂肪堆积者减肥效果比较突出;其次对于体内水湿太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用，达到减肥的目的。
        　　一些肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”，针灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而减少食量，避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能。
        　　而另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘，针灸可达到通便的作用;还有就是更年期女性肥胖，这个时期的女性由于活动量少，内分泌失调，如果饮食上不严加控制，很容易堆积脂肪，造成肥胖，针灸通过调节机体内分泌而达到减肥目的。
        　　不是所有人都能接受这种针灸方法，因为看上去，身上密密麻麻扎满针，的确可怕。但是，综合各种方法来说，它适合那些不喜欢运动，又不愿意每天吃减肥药的爱美女士，它的针直接指向肥胖细胞，即使有点痛也是可以忍受的。

       

        　　对肥胖人士来说，热量多也是导致肥胖的原因，因此针灸时可以把体内的热量唤发出来，肥胖者就会觉得没有了饥饿感，大多数人做过减肥针灸后对美味佳肴不怎么动心了，那是通过这种方法来抑制食欲来达到减肥的目的，肥胖者可以心甘情愿地放弃美食，不会再受诱惑的煎熬。
        　　其实针灸方法就是通过消耗体内的热量，来达到减肥的效果，当然了，不是所有人都适合针灸方法的，如果方法选择不得体可能会给身体带来麻烦，如果您是孕妈妈的话，就不要参与针灸的方法了，这样不但对自己的身体不好还会影响到腹中胎儿的健康成长。
        　　根据自己的情况选择减肥的最佳方法，不要给自己身体带来副作用，一定要选择适合自己的方法才好，针灸减肥不是适合每一个人的，它也是很挑人的，大家一定要注意以上这些情况。不要给自己的身体带来不必要的麻烦。
        (我爱养生网)