绝大多数加拿大人未达到建议运动量

加拿大统计局19日公布一份研究报告说，绝大多数加拿大人都达不到最新国民运动指南的要求，不爱运动的问题在年轻人中尤其突出。
加拿大将于本月采用新的运动指南，其建议运动量比以前有所减少。为达到强身健体目的，新指南建议的成年人应有的中高强度运动量从过去的每天30分钟至60分钟调整至每周150分钟；5岁至17岁青少年应有的中高强度运动量从过去每天的90分钟调整至60分钟。
研究报告显示，加拿大只有15％的成年人和7％的青少年达到新运动指南的基本要求，成年人和青少年在大部分非睡眠时间里处于静坐的不运动状态。其中，成年人平均每天静坐9．5小时，占非睡眠时间的69％；青少年平均每天静坐8．6小时，占非睡眠时间的62％。
研究还发现，加拿大男性比女性喜欢运动，达到运动指南要求的成年男子比例和男孩比例分别为17％和9％。
这份研究报告依据的是2007年至2009年间进行的加拿大健康评估调查，调查采集了具有代表性的2800名成年人和1600名青少年的相关数据。