节前太紧张小心肠道“暴脾气”

一想到春节要回家，不少人就会感觉“让我欢喜让我忧”：车票紧张、买票困难；长途旅行、疲劳备战；节日期间饮食起居不规律……这一切都会引起肠道的应激反应，导致便秘、腹泻、腹痛等症状反复出现。消化内科专家称，在春节期间，肠易激综合征容易诱发，而精神紧张、压力剧增则是引起“肠易激综合征”的首位因素。
门诊约四成人肠道“暴脾气”
据统计，在欧美等国家，肠易激综合征在普通人群中的发病率为10%-20%。暨南大学附属第一医院消化内科副教授汤绍辉说，在我国，北京、广州也做了相关的调查，广州的发病率在5.6%，这个结果虽然比欧美低，但是仍然算是一个高发病。
“在消化内科门诊，肠易激综合征的患者占到30%-40%的比例。”汤绍辉称，“此病以青壮年多见。为什么这个名字这么怪。其实很好理解，‘激’就是‘激惹’的意思，‘肠易激惹’就是肠道因为一些原因弄得脾气很暴躁，动不动就生气，结果蠕动得慢就便秘，蠕动得快就腹泻，还伴有腹痛，总之是不正常。”
哪些原因会激怒肠道呢？专家表示，发病机制也不是特别清楚，不过，以下四种情况倒是常见诱因：
(1)肠动力异常。表现为肠道蠕动有时快，有时慢。
(2)腹痛的阈值降低，比别人更容易感觉腹痛；
(3)与心情关系密切，很大一部分患者是因为大喜大悲、动怒忧伤等情绪波动诱发该病发生；
(4)感染。有部分病人是因为饮食不洁，或者吃了一些肠胃受不了的食物，比如生冷、辛辣、饮酒等之后，出现腹泻、腹痛等，最后遗留下这个病。
九成“肠易激”会腹泻腹痛便秘
肠镜、腹部B超、血常规检查都没问题，但就是觉得肚子不舒服，不是腹泻就是便秘，而且还时常腹痛，消化内科专家可能会下“肠易激综合征”的诊断。
汤绍辉说，这个病临床遇到的病人太多了，大概跟城市人群工作节奏快、生活压力大有关。目前诊断这个病并不难，可分为：便秘型、腹泻型、便秘与腹泻交替型、未定型。“在门诊中，前三者各占33%，最后一种类型较为少见。”汤绍辉表示，一般来说，半年内有症状，但在最近3个月内，每个月至少3天腹痛或腹部不适(这种不适的感觉可能无法用语言形容)并伴随有以下3项症状中的2项：
(1) 排便后症状改善；
(2) 大便的性状改变，比如干便成稀便；
(3) 大便次数改变。
在排除其他器质性疾病的情况下，只要符合以上情况，便可以诊断为“肠易激综合征”。