保健品需要合理服用

　　消费者在选用这类保健食品时要注意是否适合自己。有些保健品对某些人不但不会起到保健作用，反而适得其反。
　　第四，注意使用周期。保健食品不宜使用时间过长，而且要注意观察服用效果。
　　最后，消费者一定要到正规的商场、超市、保健食品专卖店、药店等具有合法营业证照的单位购买，并妥善保存发票，万一出现了什么问题，有据可查。