保健黄金点23℃最让人舒适

　　穴位黄金分割点
　　人体的很多重要穴位似乎也与黄金分割率有关。如人体头顶至后脑的0.618处是百会穴，脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，从脚底到头顶的 0.618处是丹田穴等。“确实，这几个对人体非常重要的穴位都处于黄金分割点上，比如百会穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴;涌泉穴乃是肾经的首穴，肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以涌泉穴在防病、治病、保健等各方面都有重要作用。”中国中医科学院西苑医院教授张国玺说，对于丹田穴，除了一般认为脐下三寸的下丹田位于脚底到头顶的0.618处，还有上丹田，即从下巴算起，位于头部的长度乘以 0.618的位置;中丹田，从下阴算起，位于躯干长度乘以0.618的位置，它们都是非常重要的穴位。
　　其实，生活中处处都有黄金分割率。对一个过程来说，应是前段事情与后段事情的时间比为6:4。以起床为例，若一睁眼马上起来，一定会感觉很累，如果把整个起床时间设为5分钟，那么应该睁开眼睛躺3分钟，再花2分钟穿衣叠被，人体感觉是最为舒服的。