生活那么忙，幸福一下又何妨

幸福就像幽灵，相信的人多，看见的人少。

幸福有方法吗？肯定大多数人跟我一样，听到这个问题一头雾水。

我觉得，想知道幸福的方法，就要先明确什么是幸福。我认为的幸福，是能够感受到快乐、能充实的过每一天，有亲爱的家人和朋友相伴左右，有梦想可以追逐，这就是幸福。

幸福很虚幻，但也很真实。只是，我们常常忽略她。大多数人感受不到幸福，是因为对幸福没有清晰的目标。

记得一次上课，讨论70后、80后、90后三个群体感受幸福的状态。70后对幸福的定义是，孩子健康，事业稳定；80后是有房子，有爱人，并能承受得起房贷；90后则是可以给自己买喜欢的数码产品，有各种party活动参加。无论对幸福的期待如何，追求幸福并获得美好生活，是我们每个人来到世上的目的。



“我们首先必须知道我们的生命需要什么，然后诚实的面对自己的愿望并且对它负责。”不给自己设定实际的目标，我们就不知道自己需要什么，怎么做，如此很容易被外部影响，转而追逐错误而凌乱的目标或自我荒废。

泰勒博士将人生分为四种类型，代表了不同的人生态度和行为模式。只顾眼前不顾将来，容易为未来埋下忧患；只追求未来的快乐，承受现在的痛苦，会感受不到过程的重要，陷入“幸福的假象”；不顾现在与未来，不主动改善自己的状态而陷入虚无，会活得更加茫然……毫无疑问，只有第四种类型的人生能够将未来利益和当下利益结合起来，感受到真正的幸福。

有很多人认为，幸福就是财富，幸福就是成功，幸福就是名和利。与中国传统上对于幸福的理解相比，我特别同意泰勒博士提出的理念，不论任何类型的人，幸福指数都不完全取决于赚多少钱，有多高的社会地位。幸福是一种心里意识，可以通过练习和感知来体会，可以通过科学、理论的方法来获得。

读这本书的时候，我正在准备婚礼。由于老公是一个典型的甩手掌柜，几乎所有的事情都要我一个人操心。从定酒店选婚纱到选主持人买手捧花，每件事忙得头晕脑胀，一些琐碎的小事更是压得我喘不过气……后来想想，把这件事当作一个目标来实现，写出方案和详细的计划清单，请亲友和最信赖的朋友帮忙，按部就班的进行，不仅收获了一个美丽的婚礼，还收获了过程中的幸福、全情投入的快乐和心灵智慧的成长。

谢谢泰勒博士的幸福秘籍。（《幸福的方法》书评/大城市的小闲人）