美丽教主伊能静10大瘦身妙招

伊能静（Annie Yi）中国台湾艺人，集歌手、演员、作家、主持人，编剧等多种身份于一身，是公认的娱乐圈中才情与美貌并重的才女。已年过40的伊能静依旧保持着二十多岁的年轻面孔。被誉为“不老女神”。现在来了解一下美丽教主伊能静10大瘦身妙招吧！
紫色诱惑

1、吃饭有规律；

2、不吃红肉；

3、晚上七点之后不再进食；

白色突出风韵

　　4、多泡温泉、手浴脚浴等；

5、多喝水、适度运动；

6、一年四季不喝冰饮料也不吃冰；

7、不要过度压抑对食物的欲望；

金色妆容显闪亮　　8、喝绿茶、低脂牛奶、无糖豆浆、现榨无糖无冰果汁、矿泉水；
9、每天小腿按摩，不跷脚；
10、相信自己能做到；

看完美丽教主伊能静10大瘦身妙招，美媚们赶紧行动起来吧，所谓“窈窕淑女，君子好逑”！