大笑和逛街的养生哲学

　　大笑有助于缓解与压力相关的疾病，逛街能延年益寿 改善心理健康，这些你都知道吗，烟台百济大药房告诉你原由。
大笑有助于缓解与压力相关的疾病
　　据最新一项研究表示，大笑，即使是假笑也能够预防与压力有关的疾病，特别能减少感冒及汤胃疾病的发生。
　　专家表示，身体本身是无法分辨真笑与假笑，因此，只要你笑，身体就会产生天然兴历剂，令人压力减轻，精神愉悦，并能预防感冒及肠胃病等。
　　女性天生就爱逛街，具逛街有益身体健康也早为大家所熟知。但英国最新一项研究表示，逛街有助于延年益寿，并助男性也能从中受益，而且效果比女性还要好。
　　逛街能延年益寿 改善心理健康
　　新研究负责人表示，对于不经常上街购买食物的老年人来讲饮食会更差，从而会使身体更加虚弱，行动更迟缓，想逛街也走不动，使会形成恶性循环。研究人员同时指出，购物场所社会活动也有益于老人社交及心理各方面受益。并且在逛街时，与朋友见见面，或看看走动的人群，能有效赶走老人孤独，改善心理健康。
　　这项研究还表明，逛街增寿效果要比去健身房锻炼更好。并比逛街与其它休闲活动相比，更容易形成习惯。

　　所谓了解，就是知道对方心灵最深的地方的痛处，痛在哪里。烟台百济大药房祝您身体健康，万事如意，