春季养生小诀窍

　　随着生活节奏的加快，各种各样的疾病困扰人们的健康生活，随之而来的中医养生保健变成了热门话题，下面烟台百济大药房为您推荐几条春季养生小知识：
　　畅心情：春季是肝气生发，肝主怒，易发脾气。因些很多女性在春季火气渐长，脾气爆躁，此时应要注重调情调控，多听笑话，多看喜剧，以保持情绪的愉悦，并让此势头保持下去。
　　梳头顶：春季晨起后以手指从前发际梳到后发际多遍，坚持数日，会感到发质光亮、黑发生长、顿感神清气爽，且对一些慢性疾病有一定的好处。
　　食香味食物：适应春季的自然规律，此时节应要吃些促进阳气生发的食物，如葱、香菜、花生、榴莲等都是很不错的食物。
　　多吃甘甜品：春季应适当摄入甘甜之味有助于益脾土，因些春季肝气生发，酸味的食物有助于收敛功效，肝在五行属木，肝木克脾土。
　　揉肺经：按摩中府与少商穴都能起到很好的保健作用，因为肺经在手臂内侧，它所经过的肩窝开始向下延伸到大拇指，而且这两个穴位正是它的上下两端的穴位。

　　所谓了解，就是知道对方心灵最深的地方的痛处，痛在哪里。烟台百济大药房祝您身体健康，万事如意，