恐惧伤肾及排解恐惧方法

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发表于 2013-3-20 10:46:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
恐惧如何伤肾,怎样才能排解恐惧呢?烟台百济大药房为您支招:
  恐惧伤肾,在中医早就有说明。恐惧将导致肾精不足,导致精气不能上奉,使得心肺功能失常。此时,身体就会出现胸满腹胀,心神不安、夜不能寐等不适的状况,严重的还会出   那么,如何才能避免及排解恐惧对人的伤害呢?
一是要有安定和平的社会及生活环境。大众安居乐业,心里坦然安舒,没有导致恐惧的原因,就不会产生恐惧的心理。战争、灾荒、饥饿、尔虞我诈,人们尽夜生活在惊恐中,警惕不安,在这里的环境里生活,恐惧心理会终日缠身,这样岂有健康长寿之理?
二是避免人为的惊恐因素,要避免突然的高声或异物的惊下等。对于有高血压及冠心病的患者及老年人应不要过多看惊险场面,恐怖电影电视等。
三是要为人正直、善良。不做损人利已的事,与人为善,严于律已,宽以街人,只有具有高尚情操的人,才能对于任何事都能安然处之,无恐惧心理产生。正所谓“为人不做亏心事,半夜敲门心不惊”。
所谓了解,就是知道对方心灵最深的地方的痛处,痛在哪里。烟台百济大药房祝您身体健康,万事如意,
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