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与子同乐：“双角式”_（1-3岁）幼儿期

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发表于 2016-4-19 00:34:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

关键字：亲子 瑜伽

1、两腿打开，挺直腿，脚尖内扣。
2、呼气时，伸展脊椎，上身向前。
3、可以把宝宝托起，让他体会直立的感觉。
1、伸展腿后侧肌肉。
2、伸展脊椎和后背的肌肉。



TAG: 亲子瑜伽
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