“爱和乐”使我们全家人的生活有序而其乐融融_家庭教育心得体会

我先生从事于餐饮服务行业的工作，由于职业的需要，多年来晨昏颠倒的作息，使我们的家庭生活混乱无序，而且也一直损害着他的健康。对此，我们一直是一筹莫展，想改行又不忍心放弃多年来苦心经营的事业。直到“爱和乐”的温馨《美乐》慢慢地改变了这一切。

原来我先生都是下午开始工作，直至子夜时分。回家后，他总还是处于工作的兴奋状态而难以入睡，无奈，想看看报刊、电视等调节一下，往往是越看越睡不着。久而久之，他的“生物钟”也已完全不同于我们常人，为此，远在千里之外的父母也总是忧心忡忡。

自从我整夜播放《美乐》后，不知不觉地发生了变化。起先，我先生午夜回来也“欣赏”着《美乐》，但是曾经是乐团演奏员的他总是边欣赏边职业性地去分析《美乐》版的音乐有哪些编配、变奏等的改编，总是很入神地听着，我告诫他不要开动左脑去做专业性的鉴赏，要完全“无所用心”地任旋律在耳边流淌，不要刻意去“听”……。果真，《美乐》的催眠奏效了。有一次竟然“破天荒”地看到我先生手拿着报纸鼾然大睡！

从此，我先生不再有睡眠障碍，回家后稍事整理后便伴着《美乐》安然入睡。即便是只睡四、五个小时，早晨孩子醒后，他也会精神饱满地起床和孩子做做晨间游戏，然后还去晨练。现在的他，在家人眼中真是燃然一新——生活规律、睡眠品质好、精力充沛！
现今，每当我回忆着他们父子俩点点滴滴的改善，对“爱和乐”的感激之情油然而生。