孩子不爱吃饭家长的错_宝宝家长教育

我儿子今年4岁了，目前正在念幼儿园小班。他在学校可以自己用餐，可是每天晚餐时总是找借口不吃饭，除非大声告诫，他才勉强拿起调羹来。每天吃饭，总是全家气氛阴沉。为了他的吃饭问题，特别带他看过幼儿心智门诊，也没有结果。 这些年来，由于人们富裕，孩子又少，父母基于疼爱，常会想尽办法要求孩子用餐，反而让孩子觉得吃饭是一件很麻烦的事，以此拒绝父母的“要求”。不想三十年前，生活条件差，孩子也生得多，大伙一上饭桌，不到十分钟即一扫而空，此等光景现今已很难见到了。

有太多父母反应：“孩子不肯吃饭。“不少孩子也往往以此来威胁父母，作为交换条件的筹码，这也是三十年前所未有的现象。身体不适，服药造成胃口欠佳，或未节制零食都会导致食欲不振；此外，用餐气氛太紧张，情绪不佳，也会导致吃不下。但若非以上问题，恐怕真是胃里没有“空”的感觉了吧！ 由于科技的发达，造成生态环境受到严重的污染，如农作物大量使用化肥、生长激素；也有些二度加工食物使用色素、防腐剂等，致使消化系统运作时间加长。如果饭后吃水果，水果被食物阻塞，不能直接到小肠里扮演清道夫角色，胃里又有四十度以上的温度，大约三十分钟后，水果开始发酵，产生酒精成分，造成胃不舒服，这一餐尚未消化，下一餐又接踵而来，自然不想吃饭。孩子平时如常吃甜食，那不是饿，而是嘴馋。所以生态环境改变，饮食也宜改变。如改在两餐之间吃水果，才能发挥消化的功能，胃里若有空的感觉，自然就会努力用餐了。

此外，平时应少让孩子吃甜食等酸性食物。其实低蛋白质、低淀粉、低脂肪、高酵素、高维他命、高碱性，高矿物质等食物，不但供给体内充分营养，也有排毒功能，所以应该鼓励孩子吃青菜、水果等碱性食物，并多做运动，相信孩子的食欲必能改善。