“上火”的宝宝容易感冒_宝宝健康免疫

杨女士7岁的儿子从小就长得虎头虎脑，邻居们都夸他身体健壮。但令杨女士苦恼的是，和同龄孩子比，儿子感冒发烧的次数反而比身体没有他强壮的孩子多。担心打针用药对孩子健康有害的杨女士对此忧心忡忡。

　　空军457医院内科主任医师严峻介绍说，每到感冒发烧的季节，从多年门诊的情况来看，确实存在“壮实”的孩子就诊率反而要高于瘦弱孩子的情况。壮孩子之所以更容易感冒发烧，是因为他们对营养吸收得更充分，高热量食物摄入得较多，所以“内热重”。内热重就是人们常说的“有火”。孩子“火气”一大就爱出汗，稍微遇风即容易着凉感冒。

　　严主任提醒说，春天最好给壮孩子去去“火”。当发现孩子大便干燥、舌苔变厚、鼻子堵塞、有痰、声音发哑等上火症状时，家长就应该采取相应的措施给孩子降降“火”了。对孩子来说，食疗是比较可取的降“火”方法，家长要避免给壮孩子吃过多容易上“火”的食物，如羊肉、巧克力、油炸食品等。此外，可用消食的山楂和通气的白萝卜一起煮水给孩子喝，去“火”效果比较好。另外，已经上了“火”的孩子要格外注意避免出汗和吹凉风。

　　□空军457医院吕清明杨敏