9个月宝宝食谱：阳光翠绿粥

　　原料：菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗（约100克）
　　
　　制作方法：
　　
　　1、将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。
　　
　　2、取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。
　　
　　3、将鸡蛋置于水中煮熟。
　　
　　4、取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。
　　
　　5、米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。


　　
　　此粥味美可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌及多种维生素，尤其含铁丰富，可预防贫血。（幼儿教育）