孕妇拉肚子可以吃香蕉吗？_孕妇孕期保健知识

导语：香蕉是人们喜爱的水果之一，香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。但是不是什么时候都可以吃的，那么孕妇拉肚子可以吃香蕉吗？
　　夏天来了，天气的炎热，加上自己本身的高体温，真实让人受不了。一直待空调房空气也不新鲜，老公就给我买来一个西瓜解暑，他说要冰过才更甜，我们就是冰了一个小时，不敢放太久就拿出来吃了。我觉得自己是可以接受的了，谁知肚子受不住，直接拉肚子了，2天了都有点拉，真不该听他的话，可是很想吃水果呀，家里还有点香蕉，孕妇拉肚子能吃香蕉吗？
　　小编说：孕妇拉肚子吃香蕉，香蕉性属寒，从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。所以，拉肚子期间，患者不能吃香蕉，否则会增加肠胃蠕动而加重拉肚子的程度。
　　孕妇拉肚子吃香蕉，香蕉助肠胃蠕动，香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。患者食用香蕉会加快肠胃的运动，促进血液循环，因此，吃香蕉可治疗便秘，反而加重拉肚子的症状。
　　孕妇拉肚子能吃香蕉，因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之。如胃寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（也属虚寒）、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。