孕妇拉肚子可以吃榴莲吗？_孕妇孕期保健知识

导语：孕妇的饮食很关键。因为不再像以前那样想吃什么都能吃了，而且孕妈身体所吸收到的营养也是跟胎儿是息息相关的。孕妇拉肚子可以吃榴莲吗？
　　老婆怀孕已经怀孕五个月了，上个星期老婆不知怎么就拉肚子了，当时我都吓的不行了，后来及时送医院，老婆和宝宝才没事。今天朋友送来水果（jy135幼儿教育 www.jy135.com）篮，还带了个榴莲。老婆想吃。在此想问问，孕妇拉肚子可以吃榴莲吗？
　　小编说：孕妇拉肚子可以吃榴莲，只是要注意量，不宜多吃哦。榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妈当然是可以吃榴莲的啦。但是，我们都知道水果一般都会含有糖分，这就是为什么甜的原因。榴莲所含的糖分及热量都较高，如果孕妈把榴莲当补品，经常吃的话，是很容易导致孕妈的血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育的。另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担呢！不得不说的是，榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠，引发孕妇胎热，这样对胎儿是不好的哦。如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限，也就是不超过100g。
　　孕妇拉肚子应多喝水，多吃小米饭。拉肚子时要多补充水分，尽量不要吃对肠胃刺激太大的食物。另外，不要吃辛辣、生冷油腻的食物。