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食谱举例_婴幼儿健康营养饮食

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发表于 2016-7-11 18:56:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
早餐：牛奶250毫升，菜肉卷1个(重20克)，茶ji蛋1个
    午餐：肉末炒油菜，豆干炒芹菜米饭1碗(米50-60克)猪肝汤
    午点：果汁200毫升(或酸 奶1杯)，蛋糕1块( 重20克)
    晚餐：红烧带鱼，胡萝卜炒豆芽菜，花卷，大米粥
    注：每日约用粮250克，肉60-80克，菜250克，奶250-400毫升，豆类20克，油糖适量。
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